VRATA RAJA: Tačka na tijelu koja oslobađa MNOGIH BOLJKI!

Simptomi stresa su brojni i neprijatni. Glavobolja, probavne smetnje, nesanica i nervoza neke su od situacija koje možete riješiti u samo nekoliko minuta, i to pritiskom na jednu tačku.

 

 

Stres je svakodnevna pojava koju većina nas proživljava. Osim nervoze ima i brojne fizičke simptome poput glavobolje, manjka energije, pada imuniteta, pa čak i probavnih smetnji.

 

Kineska metoda liječenja poznata kao akupresura objašnjava da na ljudskom tijelu postoje određene antistres tačke čijom se stimulacijom tijelo opušta i oslobađa stresa.

 

Jedna takva se zove Shen Men što u slobodnom prevodu znači ‘vrata raja’.

 

Pritiskom na tu antistres tačku smanjuje se stres, povećava energija i jača imunitet, ublažava osećaj bola. Tačka se nalazi na unutrašnjem gornjem delu uva, a laganim trljanjem ona postaje aktivna.

 

Evo kako da masažom tačke Shen Men opustite telo i duh:

 

Štapićem za uši pritisnite tačku na i nježno je masirajte. Dišite polako i duboko, osluškujte udah i izdahe. Dok udišete, gledajte u lijevu, a tokom izdisaja u desnu stranu, ali bez okretanja glave.

 

Postepeno ćete osjetiti kako se vaše tijelo opušta, a simptomi stresa smanjuju.

 

Savjeti:

 

* Tačku možete masirati i vrhovima prstiju

* Masirajte tačku svaki put kada osjetite da ste pod velikim stresom

* Ovaj postupak možete ponavljati svakoga dana prije spavanja.

(844)

VRATA RAJA: Tačka na tijelu koja oslobađa MNOGIH BOLJKI!

| Korisni savjeti, Slider, Zanimljivosti |
About The Author
-