One su prvo za čime posegnemo kada želimo očistiti ili dezinficirati ruke, lice, dječju guzu, tastaturu, zaslon računara, radni sto…     Vlažne maramice asociraju nas na higijenu i čistoću, što odmah povezujemo i sa zdravljem. No to je, nažalost, daleko od istine.   Kada biste znali da te „bezazlene“, nježne i mirisne vlažne maramice […]

Read more

U standardnoj prehrani jaja su ta koja sadržavaju najveću količinu holesterola; dok je umjerena količina dobra za izgradnju zdravih stanica, prekomjerna konzumacija povećava mogućnosti za obolijevanje od srčanih bolesti.     Svaki žumanjak u jajetu sadrži oko 186 miligrama holesterola, a istraživanje provedeno 2019. godine pokazalo je da su dijete s povećanim nivoom holesterola, koje […]

Read more

Magnezijum je direktno odgovoran i za sastav bjelančevina, masti, ugljenika, koji omogućavaju gipkost kostiju, i pomaže usvajanje kalcijuma.     Iako je toliko značajan za organizam, magnezijum je najranjiviji mikroelement. Lako je razgradljiv. Uz sve to, registrovano je da u poslednjih 100 godina hranom unosimo sve manje i manje količine magnezijuma.   Nekada je samo […]

Read more

U istraživanju je utvrđeno da su osobe koje su rukovale posebnim papirom koji se koristi na bankomatima preko dva sata i bez rukavica u urinu imale povećane razine bisfenola A (BPA), dok kod osoba koje su imale rukavice nije zabilježeno povećanje tog hemijskog spoja.     Bisfenol A već ranije su naučnici povezivali s hormonalnim […]

Read more

Postoje namirnice koje se ne smiju podgrijavati i to može biti opasno.     Ove namirnice pripadaju rizičnoj skupini jer ponovnom termičkom obradom gube nutritivna svojstva i enzime. Izbjegavajte podgrijavanje ovih namirnica.   Jaja   Jaja su namirnica koju u pravilu jedemo odmah pripremljenu, ali dobro je znati, ako dođete u napast podgrijati je, da […]

Read more

Većina nas ne voli pričati o stvarima poput urina ili izmeta, ali realnost leži u činjenici da su ove izlučevine važne za naše zdravlje.     Možda ne razgovaramo o tome, ali svi znamo da premalo ili previše ovih izlučevina nije dobro za naše zdravlje. Sigurno ste se barem jednom pitali zbog čega vam je […]

Read more

Gotovo trećini mlađe populacije (u koju spadaju oni do 35. godine) dijagnostifikuje se rak kad je prekasno – u završnim fazama bolesti.     Razlog za to je što će ljekari u startu, kao i sami pacijenti, olako odbaciti mogućnost teških bolesti kod mladih, računajući kako je rak bolest starijih ljudi.   Statistički, oni do […]

Read more

Nije uvijek riječ o upali mjehura, pa da znate što sve može biti na stvari ako nekad primijetite da vam urin smrdi malo jače nego inače.     Urin ili mokraća svijetložuta je tekućina putem koje se iz organizma izlučuje većina štetnih tvari uz istovremeno rješavanje suvišne tekućine. Tvari koje su unesene u organizam i […]

Read more

Karcinom je naziv za zloćudnu novotvorinu (zloćudni tumor ili rak) čije su tumorske stanice podrijetla epitelnih stanica.     Karcinom nekog organa nije isto što i rak nekog organa, iako je kod mnogih organa karcinom najčešća vrsta raka (zloćudne novotvorine, zloćudnog tumora) koja zahvaća neki organa.   Epitelne stanice su rasprostranjene u čitavom tijelu tako […]

Read more

Keleraba je zdravo niskokalorično povrće koje je bogato vlaknima i pružiće vam osjećaj energije, sitosti. Osim toga ubrzava metabolizam i probavu, pa se preporučuje svima koji se žele osloboditi viška kilograma.     Keleraba je odličan izvor vitamina C i jača imunološki sistem, neutralizuje štetne učinke slobodnih radikala i usporava proces starenja.   Osim toga, […]

Read more